Ingrediente:

• mar
• para
• 1 ou
• 1 vf cutit pudra de vanilie
• 1lingura quinoa
• unt

Indicatii:

1. Hidratam quinoa ,o spalam bine si o fierbem
2. Curatam marul si para de coaja si seminte si le taiem cubulete
3. Batem oul spuma cu pudra de vanilie
4. Incorporam toate ingredientele
5. Ungem un vas cu unt si turnam compozitia
6. Coacem la cuptorul preincalzit la 180 de grade pt aproximativ 20 de min

Aceasta reteta de budinca de mar si para cu quinoa,am primit o de la o prietena pasionata si ea de gatit si de o alimentatie sanatoasa! Multumesc,Alina!