Un fruct foarte bun pentru alimentatia bebelusilor este avocado, deoarece este bogat in grasimi sanatoase, acid folic si are o aroma placuta si neutra. Consistenta cremoasa il face ideal pentru hrana bebelusului dumneavostra. De aceea pentru a profita din plin de proprietatile benefice ale acestui fruct iti prezentam in cele ce urmeaza o reteta simpla si delicioasa pentru bebelusi si anume Reteta guacamole pentru bebelusi
Ingrediente
- 1 avocado mare, copt
- 75 grame de castravete, decojit si curatat de seminte
- jumatate de ceapa mica
- 1/4 lingurita chimen macina
- cateva picaturi de zeama de lamaie
Indicatii
- Se taie in doua fructul, pe lung, se rasucesc jumatatile pentru a se desprinde ( se arunca samburele)
- Se scoate pulpa fructului cu ajutorul unei linguri si se pune intr-un castron (fara coaja)
- Se da pe razatoare castravetele si jumatatea de ceapa, si se adauga peste avocado, impreuna cu chimenul macinat.
- Se storc cateva picaturi de zeama de lamaie
- Se mixeaza pana se va obtine consistenta dorita.
Category:
