Ceva Gustos

Reteta guacamole pentru bebelusi

Un fruct foarte bun pentru alimentatia bebelusilor este avocado, deoarece este bogat in grasimi sanatoase, acid folic si are o aroma placuta  si neutra. Consistenta cremoasa  il face ideal pentru hrana bebelusului dumneavostra. De aceea pentru a profita din plin de proprietatile benefice ale acestui fruct iti prezentam in cele ce urmeaza o reteta simpla si delicioasa pentru bebelusi si anume Reteta guacamole pentru bebelusi

Ingrediente

  • 1 avocado mare, copt
  • 75 grame de castravete, decojit si curatat de seminte
  • jumatate de ceapa mica
  • 1/4 lingurita chimen macina
  • cateva picaturi de zeama de lamaie

Indicatii

  1. Se taie in doua fructul, pe lung, se rasucesc jumatatile pentru a se desprinde ( se arunca samburele)
  2. Se scoate pulpa fructului cu ajutorul unei linguri si se pune intr-un castron (fara coaja)
  3. Se da pe razatoare  castravetele si jumatatea de ceapa, si se adauga peste avocado, impreuna cu chimenul macinat.
  4. Se storc cateva picaturi de zeama de lamaie
  5. Se mixeaza pana se va obtine consistenta dorita.

bestkids.ro nichiduta.ro

Ti-a placut reteta? Lasa un Comentariu

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

1 2 3 4 5