Ceva Gustos

Reteta pentru Budinca de quinoa cu mere si banana, diversificarea de la 8 luni

Reteta pentru Budinca de quinoa cu mere si banana- quinoa se trece printr-un jet de apa, pentru a ii se duce din gustul amar, inainte de a se lasa la inmuiat pentru cel putin 5 ore.

Ingrediente:

  • 50g quinoa
  • 200ml lapte
  • 1 mar
  • 1 banana coapta
  • 1 ou
  • un varf de cutit de scortisoara
  • 2 linguri fulgi de cocos

Mod de preparare:

  1. Quinoa se lasa minim 5 ore la inmuiat in apa cu o lingura de zeama de lamaie.
  2. Cuptorul se preincalzeste la 180 de grade.
  3. Se pune laptele si quinoa la fiert si se lasa pana se absoarbe tot lichidul. Se amesteca incontinuu, pentru a nu se lipi de peretii vasului.
  4. Intr-un bol se paseaza banana si peste ea se adaugat marul decojit, ras pe razatoarea mare si scurs de suc. Apoi se pune quinoa fiarta, scortisoara si fulgii de cocos. La final se pune oul batut bine si se amesteca totul.
  5. Compozitia obtinuta se pune in forme(de orice fel doriti, indicat e sa fie cat mai mici, de genul celor de briose)
  6. Se dau la cuptor pentru aproximativ 20 de minute.

Reteta pentru Budinca de quinoa cu mere si banana, pentru diversificarea de la 8 luni- gustoasa si aromata. Va doresc retete reusite si pofta buna![wpurp-searchable-recipe]Reteta pentru Budinca de quinoa cu mere si banana, diversificarea de la 8 luni – – – [/wpurp-searchable-recipe]

bestkids.ro nichiduta.ro

Ti-a placut reteta? Lasa un Comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

1 2 3 4 5