Ceva Gustos

Reteta pentru Ficatei cu orez si legume- diversificarea de la 8-9 luni

Reteta pentru Ficatei cu orez si legume- se poate oferi copilului dupa varsta de 8-9 luni. Acest preparat este foarte bogat in fier, datorita ficateilor si este o solutie gustoasa pentru micutii care refuza gustul mai inecacios al acestora.

  • 50g orez
  • ficatelul de la un pui
  • o ceapa
  • un ardei
  • un morcov
  • 2 rosii medii
  • o lingura de unt
  • un catel de usturoi
  •  patrunjel
  • busuioc
  • ulei de masline

Mod de preparare:

  1. Se pun la fiert ficatelul in lapte pentru aproximativ 20 de minute sau pana acestia capata culoarea roz.
  2. Fierbe orezul impreuna cu morcovul, ceapa si ardeiul. Le-am taiat mari pentru ca eram in graba, dar au reusit sa dea gust bun orezului.
  3. Caleste foarte  putin ficateii si rosiile tocate marunt in putin ulei de masline. Adauga si putin usturoi tocat bine
  4. Scoate legumele care au fiert cu orezul, si toaca-le cat de mic consideri ca e de preferat pt copilul tau, si adauga-le peste ficateii cu rosii.
  5. Toarna o canita mica de apa peste ele si adauga si orezul. Mai lasa la fiert pentru 10 minute.
  6. Adauga patrunjelul si busuioc taiat marunt.

Reteta pentru Ficatei cu orez si legume- diversificarea de la 8-9 luni se poate oferi micutilor la masa de pranz. Va fi un pranz gustos si satios. Va doresc retete reusite si pofta buna.

bestkids.ro nichiduta.ro

Ti-a placut reteta? Lasa un Comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

1 2 3 4 5