Ceva Gustos

Reteta Piure de fasole verde: Diversificare Bebelusi de la 6 luni ++

admin
Reteta adaugata de
Prep: 30 |

Ingrediente

  • 200 grame fasole verde
  • o lingurita de ulei de masline
  • apa

Indicatii

  1. Se indeparteaza varfurile, coditele, si se taie pastaile de fasole verde in jumatate
  2. Se pune fasolea la fiert sau se poate gati la abur ( la abur fasolea isi pastreaza valorile nutritive mai bine)
  3. Se pun pastaile in blender, se adauga ulei de masline
  4. Se paseaza pana se obtine consistenta dorita

Fasolea verde poate fi introdusa in alimentatia bebelusului inca de la 6 luni, deoarece nu are deloc riscuri alergenice. Este bogata in vitamina A, C, B, insa are si un continut ridicat de minerale ca: fosfor, potasiu, sodiu, calciu, magneziu, fier.

bestkids.ro nichiduta.ro

Ti-a placut reteta? Lasa un Comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

1 2 3 4 5