Napii sunt foarte bogati in fibre si nutrienti, de aceea pot fi introdusi in alimentatia bebelusilor mai mari de 8 luni. La fel ca si morcovi, napi, vor contribui la dezvoltarea unei vederi sanatoase. In cele ce urmeaza o sa va prezentam aceasta supă de morcovi și napi, care va fi foarte usor de digerat de micutul dumneavostra, datorita consistentei cremoase.
Ingrediente
- 1 cartof mare
- 2 napi
- 3 morcovi
- jumatate de ceapa
- 1 lingura de ulei masline/unt ( fara sare)
- verdeata
Indicatii
- Se curata napii, ceapa si morcovi
- Se pun la fiert in apa, morcovi si ceapa
- Se pun napii si cartofi peste, cand incepe sa fiarba
- Se lasa din nou la fiert, la foc mic
- Se pune capac si se lasa la fiert, aproximativ 15 minute
- Se vor pasa toate legumele la blender
- Se adauga un pic de ulei de masline sau unt
- Se serveste decorat cu marar tocat sau patrunjel
Aste e tot. Veti obtine o Supa de morcovi cu napi simpla si delicioasa.
